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  • 류마티스 관절염, 몸을 조여오는 고통의 고리

    류마티스 관절염, 몸을 조여오는 고통의 고리

    아침에 눈을 뜨면 손가락이 굳어 있다. 주먹을 쥐려 해도 힘이 들어가지 않는다. 몇 번이고 손가락을 구부렸다 펴야만 겨우 감각이 돌아온다. 류마티스 관절염은 이렇게 조용히, 그러나 집요하게 몸을 잠식한다. 손가락에서 시작된 경직은 손목, 발목, 무릎을 따라 퍼진다. 몸의 깊은 곳에서부터 불길이 일어나는 듯한 통증이 밀려온다. 단순한 피로감이 아니다. 뼈와 뼈를 잇는 관절이 스스로를 공격하며 붓고 뒤틀리는…

  • 불안 세대

    불안 세대

    전 세계 어린이들과 청소년들의 일상에서 스마트폰이 차지하는 비중이 갈수록 커지고 있다. 최근 조사에 따르면, 4세에서 18세 사이의 아동과 청소년들은 하루 평균 57분을 유튜브와 넷플릭스 같은 온라인 영상 앱에서, 52분을 틱톡과 인스타그램 같은 소셜 미디어 앱에서 보내고 있다. 특히 유튜브의 경우 하루 평균 70분, 틱톡은 112분을 사용하는 것으로 나타났다. 아이들이 깨어있는 시간의 상당 부분을 스마트폰 화면…

  • 염증성 장질환, 장 속의 불타는 소용돌이

    염증성 장질환, 장 속의 불타는 소용돌이

    배 속이 서서히 달아오르는 기분. 날카로운 통증이 장벽을 할퀸다. 뒤틀리는 경련이 몰려오면, 몸은 자신의 통제를 벗어난다. 화장실로 향하는 발걸음은 늘 급박하다. 염증성 장질환(Inflammatory Bowel Disease, IBD)을 앓는 사람들에게 이는 낯선 감각이 아니다. 보이지 않는 내부에서 전쟁이 벌어지고 있다. 면역 체계는 착각한다. 자신을 보호해야 할 장(腸)을 적으로 오인하고 공격한다. IBD는 크론병(Crohn’s disease)과 궤양성 대장염(Ulcerative colitis)으로 나뉜다.…

  • 수면무호흡증, 밤의 침묵이 숨을 끊을 때

    수면무호흡증, 밤의 침묵이 숨을 끊을 때

    어둠이 내리고, 적막 속에서 조용한 숨소리가 들릴 때. 어떤 이들의 밤은 그렇게 조용하지 않다. 갑자기 들이쉬던 공기가 끊기고, 한순간의 정적이 방 안을 뒤덮는다. 그리고 곧 이어지는 거친 숨소리, 혹은 몸부림. 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)은 이렇게 밤을 가른다. 질식할 듯한 침묵과 헐떡이는 공기의 반복. 이는 단순한 코골이가 아니다. 기도가 막혀 호흡이 멈추는 순간, 몸은 공포에 가까운…

  • 브라우저, 디지털 세계의 창

    브라우저, 디지털 세계의 창

    우리는 매일 브라우저(browser)를 통해 세상을 본다. 투명한 유리창 너머 풍경을 감상하듯, URL 창에 주소를 입력하면 전 세계의 정보가 우리 앞에 펼쳐진다. 1990년, 팀 버너스-리가 최초의 웹 브라우저인 ‘월드와이드웹(WorldWideWeb)’을 개발했을 때, 그것은 단순한 문서 뷰어에 불과했다. 하지만 모자이크(Mosaic), 넷스케이프 내비게이터(Netscape Navigator), 인터넷 익스플로러(Internet Explorer)를 거쳐 크롬(Chrome)과 파이어폭스(Firefox)에 이르기까지 브라우저는 기술과 문화를 잇는 핵심 도구로 자리 잡았다.…

  • 폰트, 문자 디자인의 예술과 과학

    폰트, 문자 디자인의 예술과 과학

    어떤 글자가 눈앞에 펼쳐지는 순간, 우리는 그것을 단순한 기호로 인식하지 않는다. 폰트는 형태와 공간, 질감과 무게를 가진다. 한 줄의 활자가 지닌 균형과 리듬은 글을 읽는 행위를 시각적 경험으로 바꾼다. 글자가 우리를 설득하고 감동시키는 것은 단순한 의미 전달 때문이 아니다. 형태 자체가 주는 감각적 울림이 존재한다. 폰트의 역사는 문자의 역사와 맞물려 있다. 고대 로마의 트라야누스 비문에서부터…

  • 전파시계, 시계의 본질을 돌아보다

    전파시계, 시계의 본질을 돌아보다

    책상 위에 둘 아날로그 탁상시계를 하나 장만하기로 했다. 스마트폰이 시간을 알려주는 역할을 완벽하게 수행하지만, 물리적인 시계가 주는 직관성과 공간적 존재감은 여전히 가치가 있다. 다양한 디자인과 기능을 비교하며 고민하던 중, 문득 가장 중요한 요소가 무엇인지 되돌아보게 되었다. 시계의 본질은 시간을 정확하게 알려주는 것이다. 아무리 멋진 디자인이라도 시간이 틀린다면 무용지물이다. 이 기준을 염두에 두자, 자연스럽게 전파시계라는 선택지가…

  • 블루라이트, 빛이 만든 편리와 그림자

    블루라이트, 빛이 만든 편리와 그림자

    어두운 방, 손끝이 화면을 스친다. 순식간에 차가운 빛이 얼굴을 감싼다. 침대에 누운 채 스마트폰을 바라본다. 시계는 새벽 두 시를 가리키지만, 피로한 눈을 애써 뜬다. 영상, 뉴스, 메시지. 끝없는 흐름 속에서 시간 감각은 희미해진다. 이 빛이 없었다면 지금처럼 밤늦도록 일하거나, 영화나 SNS를 탐닉하는 생활은 어려웠을 것이다. 그러나 편리함에는 대가가 따른다. 블루라이트(blue light)가 건강에 미치는 영향에 대한…

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