PTSD患者家庭成员应记住的三个事实

1。创伤后应激障碍(PTSD)是常见病吗?

触发创伤后应激障碍的创伤事件是指经历或目睹令人震惊或恐惧的事件。这些创伤事件可能发生在任何人身上。 60%的男性和50%的女性在一生中都会遭受这种创伤。女性更有可能遭受性侵犯或童年时期遭受性虐待,而男性则更有可能遭遇事故,人身暴力,战斗和灾难。

但是,并非每个有这种创伤经历的人都会发展PTSD。众所周知,经历创伤事件的20%的女性和8%的男性会发展为PTSD。

2。一家人发生了外伤事件。有什么帮助吗?

PTSD患者通常会因身体创伤而住院。许多患者或其家人希望早日出院,但是住院治疗可以提供一个良好的环境,以保护身体和心灵免受现实中各种刺激的影响,包括媒体。鼓励患者在花费足够的时间以获得信心后离开医院,而不是匆忙恢复日常生活。患者的家人和熟人会记住:

1)通过听PTSD患者感到安慰。

您应该听PTSD患者的声音。您必须让他们表达自己的经历来安慰他们。对于患者,还必须将其从侧面放置。有时患者周围的家人或朋友渴望提供解决问题的建议。但是,说出患者应该做什么或告诉患者他现在正在做什么并没有多大帮助。

2)为PTSD患者提供一个讨论创伤经历的安全场所。

朋友应让PTSD患者知道他们已准备好倾听并在需要时安慰患者。确认并信任患者的情绪和反应。应该清楚的是,创伤经历不是患者的过错,而不是试图使患者经历的经历最小化。不询问或判断患者为生存而做了什么是有帮助的。朋友应该向病人保证他们的爱与关怀。周围人的热情手势也可以为患者提供很大的帮助。

3)如有必要,将焦点移到其他位置。

花点时间谈论PTSD患者的创伤经历。当患者不想说话时,让患者休息。患者需要时间放松。

4)在PTSD患者周围扩大社会支持。

家人和朋友应鼓励患者给予支持。患者可以从另一个朋友,家人,宗教团体,支持团体,自助团体,危机中心或心理健康专家那里获得支持。朋友或家人可能也需要支持。

5)帮助PTSD患者重新获得控制。

您应该知道从PTSD康复需要时间。换句话说,需要耐心。通过了解患者的意愿并让他们自己决定,您应该帮助他们重新获得控制。

6)还需要有关PTSD的专业培训。

建议您研究PTSD的治疗方法。您还需要研究创伤经历的一般反应,并通过讲座,看电影,看书和浏览Internet来获取知识。但是,在咨询专家或顾问的同时,也有必要检查自己获得的知识。

7)PTSD患者也会感到感激。

PTSD患者可能会感激不尽,但会感谢朋友和家人的支持。这种支持可以使人们知道他们总是孤单,尤其是当他们最终想要更亲近自己的朋友或亲人时。

8)谁可以帮助PTSD患者?

家庭,初级保健医生,当地精神卫生中心,精神病学,心理学或社会工作协会以及神职人员将使患有PTSD的人及其亲人受益。他们可以将患者和家属转介曾有PTSD经验的咨询师或治疗师。

3。 PTSD治疗多长时间?

无法建立共同的治疗期,因为这取决于开始进行PTSD治疗时症状的严重程度或之后的改善方式。通常,PTSD治疗大约需要3-6个月。如果患者伴有除PTSD以外的心理问题,则治疗期可延长至一年以上。

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