阳光对脱发的影响

温暖的阳光让你感觉更好。 阳光可刺激体内维生素 D 的合成，有助于预防抑郁症、高血压和骨质疏松症。 但是，阳光中的紫外线会导致皮肤老化并削弱头发，从而导致脱发。

阳光中的紫外线对皮肤和头发的影响

紫外线是指构成太阳光的电磁波中肉眼不可见的波长相对较短的光。 紫外线的波长很小，所以破坏力很强。 反复或长时间暴露在紫外线下会导致皮肤吸收过多的紫外线并破坏皮肤细胞的分子键。 皮肤变得干燥并失去弹性。 同时，黑色素细胞活跃，可能会出现斑点和雀斑等色素疾病，严重时会出现皮肤癌。

紫外线对脱发也有重要影响。 它会破坏角蛋白，即头发的蛋白质层，使甚至有弹性和光泽的头发变得粗糙和脆弱。 当紫外线穿透头皮时，头皮温度升高，维持头皮弹性的胶原蛋白的活性降低，从而导致头皮快速老化。 当头皮的弹性降低时，参与头发固定和生长的毛囊就会失去强度，从而导致脱发。

如何正确阻挡伤害头发的紫外线

头皮和头发位于身体顶部，很容易暴露在紫外线下。 然而，由于头发在头皮上长得很密，因此很难涂抹防晒霜。 如果您想保护头皮免受紫外线伤害，建议使用通风良好的帽子或遮阳伞来物理阻挡紫外线。 当您的头皮长时间暴露在紫外线下时，使用洗发水、滋补品或含有薄荷、绿茶和黄瓜等清凉成分的面膜有助于镇静头皮。